1. Chải tóc 100 cái mỗi ngày

Bạn biết không việc chải tóc tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại có rất nhiều người ỉ lại vào sự đơn giản đó mà phớt lờ đi. Một mái tóc đẹp sẽ là một ấn tượng vô cùng khó quên mà bạn để lại cho những người xung quanh, đặc biệt là cái nhìn đầu tiên. Bởi ông bà xưa có câu: “Cái răng cái tóc là góc con người”.

“100” con số nghe có vẻ khá nhiều so với những bạn bận rộn. Tuy nhiên, có thể chia đều trong 1 ngày thành nhiều lần (khuyến khích bạn nên dùng lược đàn hương, lược gai). Vì sự ma sát giữa đầu răng lược thông thường có thiết kế khá nhọn sẽ dễ làm trầy, tổn thương da đầu.

Sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ là 2 khung giờ tối thiểu cho việc chải tóc. Giúp bạn hình thành thói quen tốt không những khiến tóc suôn mượt hơn, còn giúp giấc ngủ sâu hơn, tóc sẽ giảm được tình trạng bết dính đáng kể, làm phồng chân tóc và nuôi dưỡng thân tóc chắc khoẻ hơn.

Tưởng chừng chỉ khi gỡ rối, hay buộc tóc mới cần dùng đến lược chải. Lợi ích của thói quen chải tóc còn giúp bạn:

• Tự tin hơn cùng mái tóc suôn mượt khi giao tiếp với người đối diện.
• Giảm tình trạng bết dính, làm phồng chân tóc.
• Kích thích nang tóc, là 1 trong những yếu tố quyết định giúp tóc mọc nhanh, dài và dày hơn.
• Khi đầu lược tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da đầu, gián tiếp với các lớp biểu bì sẽ giúp kích thích các dây thần kinh từ trong não bộ. Mang lại cảm giác dễ chịu, giảm căng thẳng đáng kể.
• Phản ánh rõ tính cách, sự tỉ mỉ trong cách bạn chăm sóc mái tóc cũng như nâng niu chính bản thân mình.

2. Dầu dừa làm đẹp từ A đến Z

Dầu dừa là 1 nguyên liệu đã quá quen thuộc với các mẹ cũng như chị em nội trợ. Ngoài việc được sử dụng trong nấu nướng, dầu dừa còn có vô vàn công dụng và có cái tên “nguyên liệu vàng” trong các phương pháp làm đẹp.

Bảng thành phần gồm: Axit Lauric, Axit Linoleic, Axit Capric, Vitamin E-cùng các khoáng chất khác,… Dầu dừa chứa chủ yếu là các acid béo bão hòa mạch trung bình nên về giá trị dinh dưỡng, dầu dừa được chứng minh là rất tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa với khả năng kháng oxy hóa mạnh.

Điểm qua một số lợi ích phổ biến mà dầu dừa đem lại trong chu trình dưỡng da mà có thể bạn đã hoặc chưa biết đến:

• Dầu dừa đã khá phổ biến trong việc làm dài, dày mi. Áp dụng cho cả tóc, lông mày,…
• Ngoài ra trước khi ngủ có thể dùng tăm bông hoặc tay thoa 1 lượng vừa đủ vào móng tay-chân, sẽ giúp móng mọc dài nhanh hơn, cứng hơn, tái tạo lại lớp bề mặt móng hư tổn do quá trình sơn móng.
• Một muỗng cà phê dầu dừa vào buổi sáng: giúp đẹp da từ bên trong, tốt hơn cho dạ dày và cải thiện hệ tiêu hoá đáng kể.
• Lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên quầng thâm mắt, mát xa 5-10phút cho thấm vào da. Để dầu dừa qua đêm và sáng rửa lại với nước ấm. Sẽ giúp mắt giảm đi quầng thâm và sưng sau giấc ngủ một cách hiệu quả.
• Sử dụng dầu dừa để súc miệng 5-10phút giúp cải thiện tình trạng vàng ố, sâu răng, tăng cường vi lợi khuẩn có lợi cho răng miệng.
• Kết hợp cùng 1 muỗng nhỏ baking soda (còn được gọi là “thuốc muối” hoặc “muối nở”) dùng hỗn hợp chải răng từ 2-3phút mỗi ngày giúp răng trắng sáng hiệu quả. Nhớ súc miệng kĩ với nước sạch nhé!
• Dầu dừa cùng 1 muỗng bã cà phê sẽ là hỗn hợp tẩy tế bào chết mà bạn nên thử. Bởi sự mềm mịn của dầu dừa mang lại và làm sạch sâu, loại bỏ lớp da chết nhờ bã cà phê.
• Dầu dừa kết hợp cùng bột nghệ, bột đậu đỏ hoặc yến mạch,.. tạo nên hỗn hợp mặt nạ tuyệt vời có thể dùng cho mặt và toàn thân.

Dầu dừa có thể tự nấu tại nhà, hoặc mua ở các sạp, cửa hàng với giá cả không mấy chênh lệch. Nên xem xét kĩ trước khi mua để đảm bảo độ nguyên chất bởi uy tín và chất lượng của người bán.

3. Mặt thon gọn, trẻ đẹp bất chấp thời gian

Các phương pháp làm đẹp, spa từ lâu đã luôn là “định kỳ tái tạo” cho phái đẹp. Tuy nhiên với học sinh sinh viên hoặc những bạn có thu nhập vừa đủ thì việc đi spa thường xuyên là chuyện quá đắt đỏ, và không thể đáp ứng đc lâu dài.

Hiểu được điều đó, BlogAnChoi sẽ bỏ túi cho nàng những bài tập mát xa bằng tay siêu dễ tại nhà, có thể làm khi ngồi hay cả khi nằm. Không chỉ giúp thư giãn, bạn sẽ bất ngờ khi mọi người xung quanh đều hỏi bí quyết ngày càng trẻ đẹp hơn đấy nhé!

Không tốn quá nhiều công sức, chỉ cần dành ra 3-5phút mỗi ngày trước khi ngủ di chuyển ngón tay mát xa mặt theo chiều mũi tên. Có thể kết hợp cùng tinh chất, kem dưỡng ẩm nhằm tăng độ thẩm thấu và hiệu quả.

Da mặt là vùng da mỏng khá nhạy cảm. Vì dùng tay mát xa mặt nên hãy rửa sạch-vệ sinh tay thật kĩ để tránh tối thiểu tình trạng nổi mụn, dị ứng. Cũng như hãy mát xa thật nhẹ nhàng nhầm không gây tác dụng ngược như bị chảy xệ, tổn thương bề mặt da.

Lợi ích đầy kinh ngạc của việc mát xa mặt mà bạn nên biết:

• Giảm các vùng mỡ thừa như nọng cằm, gò má.
• Kích thích các dây thần kinh, giúp thư giãn và tăng tuần hoàn máu.
• Da trắng sáng hơn nhờ quá trình lưu thông các mạch huyết.
• Giảm thiểu tối ưu các tình trạng thoái hoá cơ hàm.
• Giảm các nếp nhăn, giúp da căng bóng, hồng hào hơn.
• Trẻ hoá da mặt, đều màu da cải thiện làn da thiếu sức sống.

4. Lắng nghe điều tích cực

Nhiều bạn sẽ thắc mắc vì sao việc “lắng nghe điều tích cực” lại là thói quen giúp chúng ta xinh đẹp hơn mỗi ngày, điều đó có thật sự cần thiết không? Hãy để BlogAnChoi giải đáp cho bạn nhé! Bạn đã bao giờ bị chỉ trích vì vẻ bề ngoài chưa? Bạn đã bao giờ bị cô lập vì mình khác biệt so với số đông chưa?

Nếu những lời đó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khiến bạn cảm thấy đúng và tự khiển trách chính bản thân mình.

Dừng lại việc đó đi nhé!

Bạn rất đẹp, rất tuyệt vời, bạn là duy nhất. Bạn chỉ cần nghe những lời tốt đẹp từ những người yêu thương thấu hiểu bạn mà thôi.

Hãy cho phép chính mình quyền được nuông chiều bản thân bằng cách “lắng nghe” sau những vật lộn lo toan, những mối quan hệ bên ngoài.

Những lời nói tích cực thật sự là 1 điều khích lệ rất lớn. Tuy chỉ là 1 câu nói nhưng sẽ giúp người nghe cảm thấy khá hơn, lạc quan hơn, và cũng tự tin hơn.

• Bạn đã làm rất tốt.
• Chiếc áo này hôm nay bạn mặc trông đẹp quá.
• Bạn có nụ cười thật xinh.
• Không sao mà, sẽ ổn cả thôi!

Điều tích cực luôn ở quanh ta, ở mọi hình dạng từ trang sách, cho đến định dạng âm thanh.

Và trên hết là ở chính bạn!

Chỉ khi bạn biết yêu thương, trân trọng chính mình. Người khác mới có thể yêu thương, trân trọng bạn được. Vẻ đẹp bề ngoài quả thực là điều tất yếu đặc biệt là ở xã hội hiện nay. Nhưng chỉ đẹp bên ngoài không thôi thì chưa đủ, nét đẹp từ bên trong mới là điều đáng trân quý hơn bao giờ hết. Chỉ khi chính bản thân bạn biết đủ, biết hài lòng với chính mình đó mới là lúc “phiên bản đẹp nhất” của bạn xuất hiện một cách rạng rỡ, tự tin nhất.

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác của BlogAnChoi dưới đây:

• 3 lưu ý quan trọng khi chăm sóc da tuổi dậy thì
• Vừa muốn chăm sóc da vừa muốn bảo vệ môi trường? Cùng điểm danh qua 4 nhãn hàng mỹ phẩm thiên nhiên nổi tiếng hiện nay

Xin cảm ơn vì mình có cơ hội được chia sẻ những trải nghiệm của chính mình cùng BlogAnChoi và quý bạn đọc giả . Hãy ủng hộ mình cũng như thật nhiều bài viết, gợi ý hay đến từ BlogAnChoi nhé!