Vào mùa hè oi bức, nóng nực, tuyến bã nhờn tiết ra nhiều, cộng với việc mặc quần áo kín trong thời gian dài, mồ hôi khắp người, vùng da lưng không được thoáng khí khiến mụn lưng trở thành vấn đề to lớn đối với không chỉ các cô gái mà cả các chàng trai. Phương pháp nào có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn lưng? Và làm thế nào để thoát khỏi những vết thâm sẹo đáng ghét đó để sở hữu tấm lưng trần láng mịn quyến rũ khi mặc áo 2 dây hay váy hở lưng?

Nguyên nhân gây ra mụn lưng

Trên da của chúng ta có rất nhiều tuyến bã nhờn phân bố, các bộ phận thường gặp nhất là mặt, ngực và lưng, nếu tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều thì bã nhờn sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến lỗ chân lông to, tích tụ bã nhờn, chất bẩn dẫn đến viêm da và gây mụn trứng cá, mụn đầu đen hay mụn ẩn… Một tình huống khác là quần áo tiếp xúc lâu với vùng da lưng, nếu bạn thường xuyên mặc quần áo kín gió hoặc không thấm hút mồ hôi, cộng với việc đổ mồ hôi, nóng nực sẽ rất dễ bị vi khuẩn phát triển dẫn đến viêm nang lông.

Nguyên nhân gây mụn lưng: Da tiết nhiều dầu

Mỗi lỗ chân lông trên da đều có một kênh cho phép bã nhờn chảy từ tuyến bã nhờn lên bề mặt da. Khi quá trình sản xuất bã nhờn diễn ra bình thường, nó sẽ bảo vệ làn da của bạn, giúp da mịn màng và ngậm nước. Nhưng nếu lượng bã nhờn tiết ra quá nhiều sẽ gây ra các vấn đề về da, đối với hầu hết mọi người, lượng dầu tiết ra quá nhiều sẽ đọng lại trong lỗ chân lông, tệ hơn nữa là nếu trong lỗ chân lông có quá nhiều chất thải cũ cutin, bã nhờn và cutin kết hợp với nhau sẽ dần dần hình thành mụn.

Nguyên nhân gây mụn lưng: Sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm quá mức

Nhiều người cho rằng mụn lưng là do dưỡng ẩm không đủ, chỉ cần cải thiện tình trạng mất cân bằng dầu-nước thì có thể tránh được việc hình thành mụn. Tuy nhiên, nguyên nhân hình thành mụn chủ yếu là do bã nhờn tiết ra quá nhiều và tế bào da chết già cỗi tích tụ, nếu bạn sử dụng sữa dưỡng thể nhiều dưỡng ẩm, nhớt hoặc đặc hơn sẽ làm tăng khả năng bít lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn ở lưng trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, các sản phẩm chăm sóc tóc có bổ sung nhiều chất làm đặc và dưỡng ẩm cũng sẽ làm tăng khả năng tắc nghẽn lỗ chân lông nếu còn sót lại một lượng lớn trên da lưng.

Nguyên nhân gây mụn lưng: Đổ mồ hôi nhiều

Còn một tình trạng nữa, thường bị hiểu lầm là mụn lưng, đó là viêm nang lông. Chúng có bề ngoài rất giống nhau nhưng nguyên nhân gây bệnh lại khác nhau. Khi thời tiết nóng ẩm hoặc ra nhiều mồ hôi, mặc quần áo quá chật hoặc không thoáng mát và da bị ma sát quá nhiều, vi sinh vật có thể sinh sôi trong nang lông, dẫn đến nang lông bị viêm.

Nguyên nhân gây viêm nang lông phổ biến nhất là do vi khuẩn, nấm mốc hoặc mạt bụi xâm nhập vào nang lông gây viêm nhiễm do nhiễm trùng, lúc đầu sẽ không có cảm giác gì đặc biệt chỉ ngứa hoặc sưng đỏ nhẹ, nhưng trường hợp nặng sẽ xuất hiện mụn ẩn, mụn mủ, nặng hơn sẽ gây viêm mô tế bào. Ở tình trạng sức khỏe bình thường, viêm nang lông thường tự khỏi từ từ nhưng nếu tình trạng viêm nặng hoặc phạm vi viêm nhiễm rộng hơn thì vẫn cần đến khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để xác định nguyên nhân thông qua chẩn đoán lâm sàng và kê đơn thuốc phù hợp để đạt hiệu quả cải thiện rõ rệt.

Cách trị mụn lưng “đúng chuẩn” chuyên gia

Trước khi bắt đầu, chúng ta phải hiểu rằng nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng các thành phần giúp cải thiện mụn trứng cá trên cơ thể thực ra cũng giống như các thành phần giúp cải thiện mụn trứng cá trên mặt.

Dưới đây là các nguyên tắc cơ bản để chống lại mụn trứng cá:

Cách trị mụn lưng: Làm sạch da nhẹ nhàng

Không dùng xà phòng hoặc các sản phẩm tắm gội có chứa xà phòng.

Sữa tắm dịu nhẹ gốc nước là bước đầu tiên để cải thiện làn da của bạn. Các sản phẩm tắm gội không chứa hương liệu nhân tạo, dầu quá mức và các thành phần làm mềm da (chẳng hạn như bơ hạt mỡ) là những lựa chọn sáng suốt. Xà phòng hoặc sữa tắm làm từ xà phòng có khả năng làm khô da (đây không phải là điều tốt vì da khô không thể loại bỏ mụn trứng cá), và các thành phần giữ xà phòng ở trạng thái rắn có khả năng lưu lại trên da, làm tăng khả năng nổi mụn. Xà phòng có tính kiềm và da của chúng ta có tính axit nhẹ, điều đó có nghĩa là xà phòng sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da và làm khô da.

Cách trị mụn lưng: Hạn chế dụng cụ tắm

Theo gợi ý của bác sĩ da liễu, những dụng cụ tắm phổ biến như bóng tắm, bàn chải tắm, khăn tắm, bọt biển, v.v., trên thực tế nên hạn chế sử dụng nhiều là tốt nhất! Vì những sản phẩm như bông tắm rất khó rửa sạch sau khi sử dụng và môi trường phòng tắm ẩm ướt rất dễ khiến vi khuẩn, nấm mốc phát triển trên chính sản phẩm, nên tắm bằng tay là cách an toàn và dễ dàng nhất!

Cách trị mụn lưng: Giữ cho vùng da lưng khô thoáng

Một tình trạng khác là viêm nang lông, trông rất giống với mụn trứng cá nhưng có một nguyên nhân hơi khác. Viêm nang lông là khi khí hậu ẩm nóng, mồ hôi ra nhiều mà bạn chỉ mặc quần áo chật hoặc không thông thoáng, ma sát quá mạnh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, có thể gây viêm nang lông và gây mụn viêm. Do đó, sau khi đổ mồ hôi hoặc tắm xong, bạn nên tắm sạch và lau khô những giọt nước trên cơ thể để ngăn ngừa viêm nang lông do nhiễm nấm hoặc vi khuẩn.

Cách trị mụn lưng: Xả sạch tóc và tắm kỹ càng

Đối với hầu hết những người có mái tóc dài, họ có thói quen chăm sóc tóc sau khi gội đầu hàng ngày, nhưng họ có thể không xả sạch dầu dưỡng tóc cho đến sau khi tắm, vì vậy các thành phần gây mụn trứng cá có thể có trong dầu dưỡng tóc đọng lại trên lưng, gây ra mụn trứng cá trên cơ thể.

Nếu bạn có vấn đề về mụn trên cơ thể, hãy tắm sạch cơ thể sau khi chăm sóc tóc hoặc cúi xuống để xả sạch dầu dưỡng tóc, giảm khả năng cơ thể tiếp xúc với các thành phần gây mụn, giúp cải thiện tình trạng mụn ở ngực và mụn ở lưng!

Cách trị mụn lưng: Thay ga trải giường thường xuyên

Thường xuyên thay ga trải giường hàng tuần cũng giống như thay vỏ gối, vỏ gối và ga trải giường tiếp xúc với da trong thời gian dài vào ban đêm, trên ga trải giường rất có thể sẽ bám lại vảy da, dầu nhờn và bụi bẩn nên rất dễ tác động gián tiếp đến mụn trên cơ thể.

Cách trị mụn lưng: Sử dụng tẩy tế bào chết có salicylic acid

Có thể nói salicylic acid đóng vai trò then chốt trong việc trị mụn trên cơ thể, có thể thấm sâu vào lỗ chân lông, chuyển hóa các tế bào da chết già cỗi bị bít tắc trong lỗ chân lông, đồng thời điều tiết lượng dầu trong lỗ chân lông để da luôn mịn màng, đồng thời salicylic acid có cấu trúc tương tự aspirin còn có thể giảm sưng đỏ cho mụn, tất cả những công dụng trên sẽ khiến mụn biến mất nhanh hơn cả mong đợi! Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm axit salicylic chống mụn trứng cá dạng lỏng và sử dụng nó trên cơ thể bằng một miếng bông.

Cách trị mụn lưng: Sử dụng benzen peroxide

Benzen peroxide là thành phần trị mụn rất hiệu quả, muốn đạt hiệu quả tốt nhất bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu và tiếp tục sử dụng benzen peroxide nồng độ 2,5 – 5% theo hướng dẫn của bác sĩ.

Cách trị mụn lưng: Không dùng tay cạy, nặn mụn

Ngoài việc dựa vào việc duy trì hàng ngày, việc hình thành những thói quen tốt cũng rất quan trọng. Nhiều người thường dùng tay nặn hoặc nặn mụn, đây là điều hoàn toàn không nên bởi nếu nặn mụn không đúng cách có thể gây viêm nhiễm, nhiễm sắc tố khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Những sai lầm khi điều trị mụn lưng

Dưới đây là một vài sai lầm phổ biến có thể làm cho các vấn đề về mụn ở lưng trở nên tồi tệ hơn:

Dầu xả tóc không được xả sạch: Công thức bôi trơn trong dầu xả hoặc dầu xả có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên lưng, cổ hoặc ngực nếu bạn không xả sạch. Đảm bảo rửa kỹ sau khi sử dụng và rửa sạch mọi thành phần dưỡng ẩm còn sót lại trên da khi tắm.

Sau khi tập thể dục, đổ mồ hôi không vệ sinh ngay: Làm sạch càng sớm càng tốt bằng sữa tắm dịu nhẹ. Sau khi mồ hôi và dầu trên da trộn lẫn với nhau, rất dễ bám vào quần bó mặc khi tập thể dục, tạo thành ổ thích hợp cho mụn sinh sôi, vì vậy tắm nhanh sau khi tập thể dục có thể giảm nguy cơ hình thành mụn trên cơ thể.

Tắm rửa quá mạnh bạo, tẩy da chết quá nhiều: Mặc dù tẩy tế bào chết và dùng bông tắm không chứa các thành phần gây mụn, không khiến bạn mọc mụn khi sử dụng nhưng tẩy tế bào chết thì không thể loại bỏ được mụn. Tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da và làm cho mụn hiện có đỏ hơn, kéo dài thời gian chữa lành và khiến các sản phẩm trị mụn trở nên vô dụng.

Hãy làm theo các bước trên và bỏ những thói quen khiến mụn trứng cá của bạn trở nên tồi tệ hơn, và bạn sẽ có được làn da tinh khiết, mịn màng, đều màu và chúng tôi chắc chắn rằng bạn sẽ nhanh chóng khoe được cơ thể sạch mụn của mình.

Một số thông tin hữu ích khác có thể bạn quan tâm:

• Review 10 xà phòng trị mụn lưng tốt nhất mà các nàng nên thử
• Mách bạn cách trị mụn lưng tại nhà bằng lá trầu không hiệu quả, an toàn
• TOP 10 sản phẩm trị mụn lưng hiệu quả nhất hiện nay, đảm bảo đánh bay mụn lưng trong thời gian ngắn
• Review xà bông Lifebuoy matcha khổ qua: Xà bông trị mụn lưng giá bình dân tốt nhất
• TOP 10 sản phẩm chứa BHA: Tẩy tế bào chết, điều tiết dầu nhờn, hỗ trợ trị mụn hiệu quả
• Thực hư viên uống giảm mụn đẹp da, chắc khỏe tóc, móng Actidem L-Cystine B6 có tốt không? Điều chị em cần biết trước khi dùng

Nguyên nhân gây ra mụn lưng

• Cũng giống như mụn trên da mặt của mình, nguyên nhân gây ra mụn lưng là từ lỗ chân lông bị bí và tắc nghẽn. Các tuyến bã nhờn sản xuất dầu trên da tồn tại ở các vùng của cơ thể và có thể bị tắc nghẽn bất kể chúng ở đâu. Điều đó khiến lỗ chân lông bị tắc, viêm nhiễm sâu trong da.
• Mất cân bằng nội tiết: Sự thay đổi sinh lý ở độ tuổi dậy thì.
• Chế độ sinh hoạt, ăn uống: Chế độ sinh hoạt ăn uống không điều độ, ngủ không đủ giấc, ngủ muộn, thường xuyên ăn các đồ ăn nhanh, các đồ cay nóng có thể gây ra mụn lưng.
• Uống ít nước và không ăn nhiều rau xanh.
• Căng thẳng, mệt mỏi, stress
• Do môi trường: Môi trường sống nhiều khói bụi ô nhiễm, mặc áo không đảm bảo, không thấm mồ hôi, áo ẩm mốc, bám nhiều bụi hoặc áo bó sát gây bí tắc,…
• Dị ứng với mỹ phẩm, sữa tắm: Sử dụng sữa tắm, mỹ phẩm không phù hợp với loại da của mình gây ra bí tắc lỗ chân lông.
• Vệ sinh lưng chưa đúng cách: Đi tắm không tắm sạch lưng, kì lưng quá mạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn lưng.

Sử dụng lá trầu không trị mụn có tốt không?

Lá trầu không mang rất nhiều công dụng cho sức khỏe của con người, đặc biệt là giúp làm đẹp da, trị mụn. Trong lá trầu không chứa các thành phần như:

• 85% nước
• 3,5% protein
• Khoáng chất
• Chất béo
• Chất xơ
• Tinh dầu 2,4%: Eugenol, Eugeny acetat, Chavicol
• Ngoài ra, lá trầu không cũng chứa một loạt vitamin A, vitamin B1, vitamin B2; các khoáng chất canxi, sắt, I ốt, phospho, kali

Các nghiên cứu cho thấy, lá trầu không có những lợi ích rất tốt như:

• Kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ làm lành các vết thương: Trầu không có chứa các chất chống oxy hóa cao gốc phenol, các hoạt chất Polyphenol có tác dụng chống viêm, tiêu sưng.
• Kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu: Các tinh dầu của lá trầu không có đặc tính nóng, ấm giúp quá trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
• Hỗ trợ quá trình giảm cân: Lượng chất xơ dồi dào trong lá trầu không giúp cơ thể no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thể.

Cách trị mụn bằng lá trầu không đơn giản, an toàn

1. Xông lá trầu không điều trị mụn trứng cá bọc

Hơi nóng tinh dầu của lá trầu không giúp mở rộng lỗ chân lông, làm thông thoáng lỗ chân lông ở vùng lưng và làm sạch sâu những mụn bọc, mụn mủ vá các chất bẩn tích lũy trong da.

Nguyên liệu

• 10 – 15 lá trầu không
• 1 nồi nấu
• 1 chậu nhỏ

Cách làm

• Bước 1: Rửa sạch các bụi bẩn trên lá trầu không. Chuẩn bị một nồi nước 1-1.5 lít đun sôi khoảng 3 phút rồi tắt bếp.
• Bước 2: Đổ nước đã sôi ra một chậu nhỏ
• Bước 3: Để trong một phòng nhỏ kín hoặc chùm chăn vào để xông (Hãy xông sau khi tắm xong)
• Bước 4: Xông nước lá trầu không từ 20 – 30 phút đến khi nước nguội.
• Bước 5: Lau lại bằng khăn mềm khô và không cần tắm lại

2. Xông lá trầu không và muối trị mụn đầu đen

Lá trầu không với muối là sự kết hợp hoàn hảo bởi chúng có khả năng diệt khuẩn hiệu quả và chống viêm tốt.

Nguyên liệu

• 10 – 15 lá trầu không
• 1 thìa muối trắng
• 1 ly nước lọc

Cách làm

• Bước 1: Rửa sạch các loại bụi bẩn và vi khuẩn trên lá trầu không để tránh gây hại cho da.
• Bước 2: Cho muối trắng và lá trầu không vào máy xay. Xay nhuyễn hỗn hợp vào với nhau
• Bước 3: Lọc hỗn hợp vừa xay nhuyễn qua rây chỉ lấy nước cốt, bỏ phần bã.
• Bước 4: Dùng bông tẩy trang hoặc khăn mặt mềm sạch thấm vào nước trầu không đắp xoa đều vùng lưng mụn khoảng 15 phút sau đó rửa lại sạch với nước.

3. Hơ lá trầu không đắp trị thâm mụn ở lưng

Hết mụn nhưng vẫn còn những vết thâm cũng là mối lo lắng của chị em phụ nữ vì không thể tự tin để mặc những bộ cánh hở lưng. Vì vậy hãy áp dụng trị thâm mụn ở lưng với cách này sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng tự tin.

Nguyên liệu

• 5 lá trầu không

Cách làm

• Bước 1: Rửa sạch lá trầu không để loại bỏ các bụi bẩn và vi khuẩn
• Bước 2: Đun sôi lá trầu không với nước rồi để nguội
• Bước 3: Lấy lá trầu không hơ qua lửa, để nguội bớt rồi cho lá trầu không đắp lên phần thâm ở lưng khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước ấm

4. Làm trắng da với lá trầu không

Lá trầu không là một loại lá lành tính, có thể phù hợp với tất cả mọi loại da. Tắm với nước lá trầu không sẽ giúp cho làn da bật tone rõ rệt. Hãy thực hiện theo cách dưới đây để giúp làn da của bạn cải thiện và trắng sáng hơn.

Nguyên liệu

• 15-20 lá trầu không

Cách làm

• Bước 1: Rửa sạch lá trầu không, ngâm với nước muối để loại bỏ hết các bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây ảnh hưởng cho làn da.
• Bước 2: Đun sôi lá trầu không với khoảng 1,5- 2 lít nước. Sau đó lấy phần lá đã được đun sôi cho vào xay cùng với một chút nước để lấy nước cốt.
• Bước 3: Tắm sạch sẽ với sữa tắm. Sau đó pha nước cốt với nước lá trầu không đã đun sôi trước đó để tắm cùng.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng trên làn da của mình để thấm đều (hoặc ngâm mình trong chậu nước lá khoảng 30 phút)
• Bước 5: Tráng lại người bằng nước ấm và lau khô người bằng khăn mềm.

Trên đây là 4 cách trị mụn lưng, thâm mụn bằng lá trầu không an toàn, hiệu quả tại nhà. Ngoài việc sử dụng những phương pháp trên bạn hãy để ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt thường ngày để cải thiện mụn lưng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất như:

• Mặc đồ rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ.
• Hạn chế ăn các loại đồ chiên rán, dầu mỡ, nên ăn nhiều các thực phẩm lành mạnh như rau xanh, hoa quả, nước ép trái cây,…
• Không chà xát mạnh vào vùng da lưng đang bị kích ứng
• Loại bỏ các mỹ phẩm có thể gây kích ứng cho da.
• Tắm rửa mát-xa vùng lưng sạch sẽ và nhẹ nhàng.

Chúc bạn cải thiện vùng mụn lưng ở lưng thành công!