bị sẹo nên kiêng gì – BlogAnChoi

Cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà, đánh bay nỗi ám ảnh của chị em

2020-09-22T07:44:39Z

Ai đã từng bị sẹo lồi chắc hẳn sẽ biết nó gây ảnh hưởng khó chịu như thế nào đến cuộc sống thường ngày. Để giúp chị em hiểu rõ hơn về sẹo lồi cũng như cách trị sẹo lồi, hôm nay BlogAnChoi sẽ giới thiệu cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà giúp chị em lấy lại tự tin nhanh chóng.

Sẹo lồi là gì

Sẹo lồi (keloid) là những khối da sưng lên và sẫm màu và cứng hơn vùng da xung quanh phát triển sau khi da bị tổn thương. Sẹo lồi hình thành do các mô sợi dưới biểu bì tăng sinh quá mức cả về số lượng lẫn trật tự gây ngứa, đau và căng cứng vùng sẹo. Sẹo lồi lành tính nhưng chúng gây mất thẩm mỹ và gây khó chịu cho nhiều chị em.

Sẹo lồi là gì? Cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà – đánh bay nỗi ám ảnh của hàng ngàn chị em phụ nữ (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân gây sẹo lồi

Sẹo lồi có thể xuất hiện sau các vết thương hở, tổn thương da như rách da, vết cắt phẫu thuật, vết bỏng, mụn trứng cá,…

Tuy vậy, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người cùng tình trạng da sẽ quyết định tổn thương có dẫn đến sẹo lồi hay không. Những người có cơ địa dễ bị sẹo lồi, từng bị sẹo lồi trước đó sẽ dễ tái phát. Cách chăm sóc vết thương cũng là nguyên nhân dẫn đến sẹo lồi nếu bạn để cho vết thương quá căng/ chùng hoặc bụi bẩn dính trên da.

Nguyên nhân gây sẹo lồi là do các vết thương hở (Nguồn: Internet)

Cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà

Có rất nhiều cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà, tuy nhiên những cách này sẽ khác nhau về độ hiệu quả và thời gian áp dụng. Dưới đây sẽ là những cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà bằng các thực phẩm sẵn có trong nhà bếp mang lại hiệu quả cao nhất cho bạn. Hãy áp dụng và kiểm chứng ngay:

Nha đam

Nha đam từ lâu đã được biết đến là loại “mỹ phẩm” thiên nhiên chăm sóc da hiệu quả. Trong nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp phục hồi và tái tạo da sau tổn thương nhanh chóng.

Bạn hãy lấy phần thịt nha đam rồi chà nhẹ lên vết sẹo lồi để tinh chất thẩm thấu vào da.
Để trong vòng 20-30 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Áp dụng 3-4 lần/tuần và chờ đợi điều kì diệu nhé.

Nghệ tươi và mật ong

Nghệ tươi từ lâu đã được biết đến là thần dược trị sẹo. Chất curcumin trong nghệ tươi có tác dụng ức chế melanin, tái tạo collagen giúp giảm sẹo lồi nhanh chóng.

Hãy xay nhuyễn thịt nghệ tươi rồi trộn cùng mật ong và thoa lên vùng da bị sẹo.
Để hỗn hợp khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Áp dụng khoảng 3 lần/tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà bằng nghệ tươi (Nguồn: Internet)

Rau má

Các hợp chất trong rau má có tác dụng kiềm chế tăng sinh mô sẹo quá mức, chống oxy hóa và thúc đẩy tái tạo da. Ngoài ra, rau má xay nhuyễn cũng là một loại mặt nạ tuyệt vời cho da mặt ngày hè.

Dùng thân và lá rau má rửa sạch xay nhuyễn cùng một chút nước rồi đắp lên vết sẹo lồi.
Đắp khoảng 20 phút thì rửa sạch với nước
Dùng 2-3 lần/tuần để đem lại hiệu quả cao nhất.

Chanh tươi

Vitamin C trong chanh tươi có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm và tái tạo vùng da bị tổn thương. Tuy nhiên, bạn cần chú ý khi sử dụng vì axit trong chanh có tính bào mòn nên có thể gây kích ứng với các vùng da mỏng.

Bạn có thể cắt chanh thành lát mỏng.
Chà nhẹ nhàng lên vết sẹo lồi khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước.
Áp dụng cách này 2-3 lần mỗi ngày khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà bằng chanh tươi (Nguồn: Internet)

Nước cốt hành tây

Trong hành tây có một chất chống viêm hiệu quả giúp giảm thâm và ức chế sẹo lồi phát triển.

Dùng phần thịt hành tây xay nhuyễn, vắt lấy nước
Thoa lên vùng da bị sẹo 3-4 lần/ ngày.
Khoảng một tháng sau sẹo lồi của bạn sẽ cải thiện đáng kể.

Cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà bằng hành tây (Nguồn: Internet)

Đu đủ

Các enzim có trong đu đủ có tác dụng ổn định collagen và elastin dưới biểu bì giúp cách trị sẹo lồi hiệu quả.

Dùng thịt đu đủ xay nhuyễn đắp lên vết sẹo và để 10-15 phút rồi rửa sạch.
Thực hiện 2 lần mỗi ngày để đem lại hiệu quả nhanh nhất.

Kem hydrocortisone

Hydrocortison hoạt động trên sẹo lồi giúp ngăn chặn làn da của bạn tăng sinh collagen sản xuất quá nhiều mô sẹo. Điều này có thể làm giảm kích thước sẹo lồi. Sử dụng kem có thành phần hydrocortison là một phương pháp điều trị phổ biến cho nhiều loại viêm da.

Bạn có thể tìm kem hydrocortisone tại các hiệu thuốc trên toàn quốc hoặc tại đây.

Với người lớn, bạn có thể thoa kem từ 2-3 lần mỗi ngày để giảm kích thước sẹo lồi. Tuy nhiên nhớ tham khảo ý kiến về liều lượng cũng như cách dùng từ nhân viên y tế và hướng dẫn trên bao bì để đạt hiệu quả tối đa nhé.

Sử dụng kem hydrocortisone là cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà (Nguồn: Internet)

Gel giảm viêm chiết xuất hành tây

Chiết xuất hành tây cũng cho thấy một số thành công trong điều trị sẹo lồi và các vết sẹo khác. Lấy một loại gel có chứa 10% chiết xuất hành tây và bôi nó vào vết sẹo. Bạn có thể sử dụng từ 2 lần một ngày trong khoảng 2 tháng để chữa trị sẹo lồi đơn giản tại nhà.

Bạn có thể mua các sản phẩm gel giảm viêm chiết xuất hành tây sau: Mederma Advanced, Orlavi Scargel, Contractubex

Vitamin E

Vitamin E là một phương thuốc phổ biến cho các vết sẹo. Vitamin E hiệu quả hơn đối với các vết sẹo mới, vì vậy nếu sẹo lồi bắt đầu hình thành, hãy thoa kem vitamin E 1-2 lần mỗi ngày để trị sẹo lồi đơn giản tại nhà. Nhưng hãy ngừng sử dụng kem ngay nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng nào như ngứa hoặc viêm trên da nhé.

Bạn có thể dùng vitamin E dạng viên nang mềm hoặc kem vitamin E cũng đều hiệu quả

Bạn có thể tìm mua vitamin E trên Shopee tại đây.

Sử dụng vitamin E làm mờ vết sẹo lồi mới nhanh chóng (Nguồn: Internet)

5 điều cần tránh để ngăn ngừa sẹo lồi hình thành

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” vì vậy, chị em nên tập trung vào việc ngăn ngừa sẹo lồi hình thành ngay từ đầu. Tránh chấn thương và sử dụng chăm sóc vết thương đúng cách là những bước quan trọng cần thực hiện để ngăn ngừa sẹo lồi. Hãy thử sử dụng các mẹo sau để ngăn ngừa sẹo lồi trước khi chúng hình thành và gây khó chịu cho bạn.

Cố gắng ngăn ngừa thương tích càng nhiều càng tốt: Sẹo lồi hình thành do tổn thương cho làn da của bạn, vì vậy cách tốt nhất để ngăn chặn chúng hoàn toàn là cố gắng tránh tổn thương. Cố gắng bảo vệ các khu vực dễ bị sẹo lồi hơn như là lưng trên, ngực và cánh tay.
Rửa vết thương ngay lập tức để loại bỏ bụi bẩn: Tuy nhiên hãy nhớ đừng chà mạnh vết thương vì có thể gây ra tổn thương lớn hơn. Không nên sử dụng các chất khử trùng mạnh như cồn hoặc peroxide để làm sạch vết thương vì các chất tẩy mạnh dễ sẽ gây ra viêm nhiều hơn dẫn đến sẹo lồi hình thành.

Rửa vết thương ngay lâp tức để loại bỏ bụi bẩn ngăn ngừa sẹo lồi (Nguồn: Internet)

Giữ ẩm và che chắn vết thương cẩn thận cho đến khi lành: Nhớ thay băng một lần một ngày hoặc bất cứ khi nào nó bị ướt hoặc bẩn để tránh nhiễm trùng.

Giữ ẩm và che chắn vết thương cẩn thận cho đến khi lành (Nguồn: Internet)

Che vết thương đã lành bằng băng silicon trong 2-3 tháng: Băng silicon gây áp lực lên da của bạn và có thể ngăn ngừa sẹo lồi hình thành. Khi vết thương đã lành, hãy bắt đầu dùng những miếng băng silicon gây áp lực dán lên trong 12-24 giờ mỗi ngày và thay đổi chúng hàng ngày. Nếu bạn có cơ địa dễ bị sẹo lồi, nên duy trì điều này trong 2-3 tháng để tránh sẹo lồi hình thành.
Tránh ăn một số thực phẩm tăng sản sinh collagen và gây thâm: trứng, đồ nếp, rau muống, hải sản, thịt gà, thịt chó và các thực phẩm chứa chất gây kích thích,… kiêng thịt bò để phòng tránh sẹo dễ bị thâm

Một số thực phẩm nên tránh để giảm sẹo lồi (Nguồn: Internet)

Một vài bài viết hữu ích bạn có thể tham khảo trên BlogAnChoi:

Trên đây là tất tần tật về sẹo lồi và các cách trị sẹo lồi đơn giản tại nhà dễ dàng thực hiện. Hi vọng sau bài viết này của BlogAnChoi các bạn có thể đánh bay những vết sẹo lồi đáng ghét và tự tin hơn về bản thân trong cuộc sống. Đừng quên theo dõi chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Bị sẹo nên kiêng ăn những gì và trong thời gian bao lâu?

2020-03-19T10:08:48Z

Những vết sẹo trên cơ thể làm cho bạn mất tự tin về ngoại hình của mình? Vậy, làm sao để tránh vết thương phát triển thành sẹo? Bị sẹo nên kiêng ăn những gì và trong thời gian bao lâu là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Khi cơ thể chúng ta bị tổn thương do các vết cắt, vết mổ hay các vùng mô bị tổn thương,… quá trình làm lành vết thương của cơ thể được kích hoạt, sản sinh ra nhiều tế bào da để làm liền vết thương và dấu vết để lại sau khi vùng da được hồi phục chính là sẹo.

Có phải vết thương nào cũng để lại sẹo khó chịu?

Vết thương có thể xuất hiện bất kỳ chỗ nào trên cơ thể, bất kỳ lúc nào, bất kỳ ở đâu. Sẹo có thể là sẹo lồi hoặc sẹo lõm gây rất mất thẩm mỹ. Cũng có nhiều mức độ tổn thương, do đó, sẹo cũng có nhiều mức độ khác nhau.

Nếu bạn đang ở nhà, đang vui chơi hay đang nấu nướng, vô tình bị trầy xước, rách da ở vị trí thường gặp như ngón tay, khủy tay, đầu gối,…,vết thương ở mức độ nhỏ thì sẹo để lại sẽ không đáng kể và có thể tự mờ theo thời gian.

Không có sẹo sẽ giúp bạn tự tin hơn (Nguồn: Internet).

Tuy nhiên, nếu tổn thương đó là những vết mổ, mô tổn thương nghiêm trọng,… thì sẹo không thể tự hết mà cần chú ý chăm sóc, chế độ ăn uống hợp lý. Vậy bị sẹo nên kiêng gì?

Điểm danh những thực phẩm bị sẹo nên kiêng ăn

1. Rau muống – thực phẩm hàng đầu trả lời cho câu hỏi bị sẹo nên kiêng gì để tránh bị sẹo lồi

Trong rau muống có chứa chất làm đầy vết thương. Nếu bạn bị vết thương sâu thì nên ăn rau muống để nhanh liền da. Nhưng nếu bạn bị thương nông, ngoài da thì việc ăn rau muống là một thất sách. Vì khi trên người có những vết thương hở, việc rau muống sẽ làm kích thích sản sinh ra các sợi collagen làm đầy các vùng da bị tổn thương.

Tuy nhiên, trật tự sắp xếp của các sợi này rất lộn xộn, chồng chéo và không theo một quy tắc nào cả. Chính hiện tượng này là nguyên nhân xuất hiện nhiều lớp mô xơ cứng tại các vùng da bị tổn thương, được gọi là sẹo lồi. Nếu ăn nhiều rau muống trong trường hợp này, nguy cơ để lại sẹo lồi là rất cao. Do đó, bị sẹo tốt nhất là bạn nên kiêng rau muống nhé!

Một số loại thực phẩm sẽ khiến vết thương của bạn thành sẹo xấu xí (Nguồn: Internet).

2. Kiêng thịt gà khi bị sẹo

Thịt gà, đồ nếp đều dễ gây hiện tượng sưng và mưng mủ vết thương. Do đặc tính nóng, dẻo của hai loại thực phẩm này nên khi bị thương nếu ăn vào cơ thể sẽ khiến vết thương lâu lành, dễ gây sưng và mưng mủ vết thương. Thêm vào đó, ăn thịt gà sẽ khiến vết thương ngứa ngáy khó chịu, thời gian lành lâu hơn bình thường.

3. Kiêng ăn trứng để hạn chế sẹo loang

Để tránh xuất hiện màu loang lổ như lang ben tại vùng bị thương, bạn nên kiêng ăn trứng trong quá trình liền sẹo. Khi vết thương nên da non, vùng da này rất yếu ớt, do đó, ăn trứng trong giai đoạn này sẽ khiến vùng da này chuyển màu trắng hơn những vùng xung quanh. Vậy, bị sẹo nên kiêng gì? Một trong những câu trả lời là bạn nên kiêng trứng nhé!

4. Ăn hải sản, đồ tanh sẽ khiến vết thương cực kỳ ngưa ngáy, không tốt chút nào!

Trong hải sản, đồ tanh chứa nhiều protein và chính chất “tanh” trong món đồ ăn này sẽ gây kính ứng da làm bạn có cảm giác ngứa ngáy trong quá trình liền sẹo. Do đó, hãy loại bỏ hải sản trong danh sách món ăn những ngày vết thương của bạn đang lành.

5. Kiêng thịt bò để phòng tránh sẹo

Thịt bò rất bổ dưỡng nhưng khi vết thương đang lành, hoặc bạn đang bị mụn trứng cá nên tránh ăn loại thịt này vì chúng khiến vết thương sậm màu hơn và có thể để lại sẹo thâm.

Bị sẹo nên kiêng thịt bò (Nguồn: Internet).

Bị sẹo cần kiêng ăn trong thời gian bao lâu?

Muốn vết thương không để lại sẹo xấu xí, bạn nên kiêng những thực phẩm kể trên cho đến khi vết thương lành hẳn, mô tổn thương trở lại bình thường thì mới ăn chúng trở lại.

Kết hợp với các biện pháp trị sẹo tích cực ngay khi vết thương vừa khép miệng, liền da như sử dụng các sản phẩm kem trị sẹo,… để có được một làn da như ý.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể sẽ hữu ích với bạn:

Bài viết trên đây đã phần nào giúp bạn trả lời câu hỏi bị sẹo nên kiêng gì? Đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích mới bạn nhé!