Vì sao phải sử dụng kem chống nắng?

Đây là một trong những loại mỹ phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời. Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) để xác định đâu là loại kem chống nắng tốt thì bạn phải dựa vào việc chúng có khả năng ngăn chặn tia UVA và UVB mạnh để giúp bạn không bị bỏng, giảm thiểu sự phát triển của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Theo lời khuyên từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), bạn chọn kem chống nắng có phổ rộng và chống thấm nước, với chỉ số SPF từ 30 trở lên và chọn kem chống nắng khoáng chất có kẽm và titan để sử dụng hàng ngày nhằm ngăn chặn tia UVB và UVA.

Đợi đến khi ra ngoài thì mới sử dụng

Theo bác sĩ Leslie Baumann – một bác sĩ da liễu ở Miami (Mỹ), bạn nên bôi kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi bước ra ngoài, bởi vì da của bạn cần thời gian đó để hấp thụ các thành phần và hình thành màng bảo vệ cho làn da.

Mặc khác, nếu bạn bôi kem trước khi ra ngoài mà không đủ ít nhất 20 phút thì lớp kem chống nắng chưa được khô ráo và dễ bị dây vào khẩu trang và làm cho da mặt bạn tiếp xúc bụi bẩn dễ dàng hơn.

Sử dụng một lượng quá ít

Chỉ số SPF được khuyến khích sử dụng là phải đạt tối thiểu 30 nhưng không đồng nghĩa với việc bạn thoa một lượng tùy thích lên da là đủ. Lúc này khả năng chống nắng từ các thành phần trong kem chống nắng không thể phát huy tối đa chức năng bảo vệ da của bạn và dẫn đến tình trạng bị sạm da và lão hóa da do bôi không đủ lượng cần thiết.

Tia UV lúc này sẽ dễ dàng xâm nhập vào làn da của bạn và làm tổn thương lớp biểu bì da và nguy cơ dẫn đến ung thư da là rất lớn.

Tùy vào khuôn mặt và tùy vào tính chất của loại kem chống nắng bạn đang dùng mà bạn sử dụng một lượng phù hợp. Trước hết, hãy kiểm tra xem bạn đang sử dụng kem chống nắng vật lý hay hóa học và cân nhắc thế nào là đủ liều lượng cho một lần dùng.

Tham khảo cách thoa kem chống nắng thế nào là một lượng vừa đủ:

Bạn chỉ thoa một lần và không thoa lại

Chúng ta sẽ rất dễ rơi vào sai lầm này chỉ vì lười. Đôi lúc nghĩ rằng mình đã thoa một lượng đủ trên da thì da đã được bảo vệ trong cả một khoảng thời gian dài và bạn không có ý định sẽ thoa lại kem chống nắng. Đây chỉ là một công cụ giúp bạn bảo vệ da và nó không hoàn toàn giúp bạn tránh được tia UV mãi mãi nên bạn cần phải bỏ ngay suy nghĩ này.

Theo chia sẻ của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), ngay cả kem chống nắng được dán nhãn “chống nước” cũng chỉ duy trì chỉ số SPF tối đa là trong 80 phút. Vì vậy, nếu bạn cho rằng không cần thoa lại sau một khoảng thời gian dài sử dụng kem chống nắng thì bạn đã sai lầm khi bảo vệ da của mình.

Tham khảo cách thoa lại kem chống nắng đúng cách tại các video sau:

Thoa sản phẩm không đều trên da

Thông thường, chúng ta sẽ có thói quen thoa kem bằng cách dùng tay chấm các điểm lên da và bắt đầu tán chúng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian đủ để tán cho lượng kem trên da được đều và mịn. Từ đó dẫn đến tình trạng tán kem không đều và làm cho bề mặt da còn sót lại những vệt kem chống nắng.

Trường hợp bạn sử dụng kem chống nắng vật lý sẽ càng dễ lộ những vệt kem trên da hơn vì kết cấu của loại này thường sẽ đặc và khó tán hơn. Hãy lưu ý điểm này để da mặt bạn không bị gặp những “trục trặc” khi ra ngoài nhé.

• Mua kem chống nắng vật lý tại Shopee.
• Mua kem chống nắng vật lý tại Lazada.

Tham khảo cách tán kem chống nắng không bị vón cục:

Sử dụng kem chống nắng hết hạn

Đây là một trong những nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn cũng như làm bí lỗ chân lông của bạn. Hãy xây dựng thói quen kiểm tra hạn sử dụng với tất cả các loại mỹ phẩm mà bạn dùng hằng ngày không chỉ đối với kem chống nắng.

Mỹ phẩm khi đã hết hạn sử dụng thì chức năng của sản phẩm sẽ không thể đáp ứng trên da của bạn mà thay vào đó sẽ tạo phản ứng ngược và làm da của bạn gặp những nốt mụn xấu xí, thậm chí bạn có thể sẽ bị kích ứng da mặt.

Trời không nắng thì không thoa kem chống nắng

Học viện Da liễu Mỹ (AAD) đã chỉ ra rằng ngay cả khi không nhìn thấy mặt trời và có nhiều mây thì 80% tia UV vẫn chiếu vào da bạn. Đồng nghĩa với việc dù không xuất hiện tia UVB, nhưng tia UVA vẫn có xuyên qua làn da của bạn. Vì vậy, bạn cần phải thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài dù có là trời nhiều mây hay trời nắng.

Nếu như bạn chủ quan trời không nắng sẽ không khiến bạn bị đen da thì hoàn toàn sai. Sử dụng kem chống nắng không đơn thuần là giúp bảo vệ màu da mà còn giúp bạn tránh khỏi bệnh ung thư da. Hãy bắt đầu thoa kem bất kể kể lúc nào bạn cần ra ngoài nhé.

• Mua xịt chống nắng tại Lazada.
• Mua xịt chống nắng tại Shopee.

Bạn bỏ qua những vị trí quan trọng

Bạn cần phải hiểu rằng, tất cả các vùng da có khả năng tiếp xúc với ánh nắng đều phải được thoa kem chống nắng một cách kĩ lường và cẩn thận. Một nghiên cứu trên tạp chí PLoS One, gần 20% người tham gia không thoa kem chống nắng lên mí mắt và những người tham gia nghiên cứu không biết rằng họ đã bỏ sót điểm này. Và một điều cần lưu ý rằng vùng mí mắt có tỷ lệ ung thư da cao nhất trên vùng da mặt của chúng ta.

Bên cạnh đó. môi cũng là một vùng da cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Nguyên nhân dẫn đến thâm môi mà chúng ta thường gặp cũng đến từ việc không che chắn và bảo vệ vùng môi tránh khỏi ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy tập thói quen sử dụng son môi có chỉ số SPF 15 trở lên để bảo vệ môi.

• Mua viên uống chống nắng tại Lazada.
• Mua viên uống chống nắng tại Shopee.

Mời bạn đọc thêm những bài viết liên quan:

• 6 tips chăm sóc da hằng ngày không thể bỏ qua giúp đánh bay lỗi lo về “mụn”
• 5 lợi ích khi áp dụng phương pháp double cleansing cho da dầu, lưu lại và áp dụng ngay
• 5 mặt nạ dưỡng da dành cho da dầu siêu đơn giản tại nhà, lưu lại ngay!

Cảm ơn bạn đã dành thời gian tham khảo bài viết trên, hãy theo dõi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!

Cấu tạo da vùng mắt

Trước khi có những biện pháp chăm sóc vùng da mắt thì bạn cần nắm rõ và hiểu được cấu tạo của nó.Bởi đây là bộ phận bảo vệ mắt nên nó có cấu tạo khá đặc biệt. Da ở vùng mắt thường sẽ mỏng, lớp dưới da là 1 lớp mỡ nên có cảm giác căng mọng hơn những vùng khác. Do có cấu tạo mỏng nên vùng da này sẽ dễ bị tác động bởi yếu tố bên ngoài hơn.

Đây là vị trí có số lượng mao mạch khá lớn nhưng lại có cấu tạo vô cùng nhỏ. Chỉ với một tác động nhẹ hay thậm chí là tia UV của môi trường bên ngoài thôi cũng làm cho vùng da này bị tác động cực mạnh. Các mao mạch khi bị ảnh hưởng sẽ dẫn đến quá trình cung cấp chất dinh dưỡng, đặc biệt là oxy bị giảm đi gây nên nhiều tổn hại cho mắt. Trong đó không thể không nhắc đến hiện tượng thâm quầng hay nhăn nheo.

Bí quyết chăm sóc vùng da mắt hiệu quả

Chăm sóc da vùng mắt bằng cách dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là một quy trình quan trọng trong việc chăm sóc da vùng mắt hiệu quả. Bạn cần lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm mắt phù hợp. Khi tiến hành sử dụng một sản phẩm nào đó bạn cần quan sát kỹ quá trình của mắt ngay sau đó. Khi có bất cứ dấu hiệu nào liên quan đến kích ứng hay không phù hợp cần ngưng sử dụng ngay và thay bằng một loạt kem khác phù hợp hơn.

Ngoài việc sử dụng các hoạt chất hóa học trong quá trình chăm sóc mắt thì bạn cũng có thể chọn phương pháp từ thiên nhiên. Mặc dù phương pháp này có thể không mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng lại có độ an toàn cao.

Cần có phương pháp chăm sóc da vùng mắt hợp lý

Vì đây là vùng da có cấu tạo khá đặc biệt nên bạn cần phải có những phương pháp chăm sóc hợp lý. Trong quá trình chăm sóc da vùng mắt từ bước tẩy trang đến bước dưỡng ẩm cần được thực hiện nhẹ nhàng bằng những dụng cụ hỗ trợ nhẹ nhàng.

Khi tiến hành thực hiện các bước skincare cho mắt bạn nên thực hiện với lực nhẹ nhất có thể. Chiều hướng thực hiện nên được duy trì từ trong ra ngoài để tránh tình trạng mắt bị nhăn. Khi dùng kem dưỡng bạn nên sử dụng rộng ra xung quanh vùng dưới bọng mắt. Có nhiều người quan niệm rằng đó là vùng không cần chăm sóc đặc biệt nhưng không phải vậy. Vùng dưới bọng mắt cũng là vùng nhạy cảm và cũng cần được chăm sóc tỉ mỉ.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh, khoa học cũng là cách chăm sóc da vùng mắt được quan tâm. Đây là phương pháp chăm sóc từ bên trong nên hiệu quả sẽ giữ được lâu dài hơn. Bạn cần phải ngủ đủ giấc và đi ngủ sớm, việc bạn thức quá khuya sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Không đủ thời gian nghỉ ngơi thì các mao mạch tại vùng mắt sẽ không hoạt động hiệu quả.

Ngoài ra chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh và trái cây là biện pháp vô cùng hiệu quả. Đây là điều giúp cho da trên toàn cơ thể bạn được căng mọng và mướt hơn. Việc cung cấp nhiều sản phẩm chứa nhiều vitamin và tập thể dục thường xuyên cũng là vấn đề bạn nên chú ý và thực hiện.

Thực hiện các biện pháp massage cho da vùng mắt

Nếu như bạn thực hiện tốt các biện pháp massage thì việc chăm sóc da vùng mắt dường như sẽ hiệu quả rất nhiều. Hiện nay có rất nhiều bài tập cho việc massage cho vùng da nhạy cảm này xuất hiện và được sử dụng khá nhiều. Công việc của bạn chỉ là kiên trì và thực hiện đều đặn, như vậy hiệu quả của biện pháp này mới phát huy tác dụng.

Ngoài ra cách thực hiện cũng rất quan trọng, bạn cần tìm hiểu và có những cách thức thực hiện chính xác. Nếu như những biện pháp bị thực hiện sai cách rất dễ gây phản tác dụng.

Gợi ý mặt nạ chăm sóc vùng da mắt từ thiên nhiên

Mặt nạ chăm sóc vùng da mắt từ khoai tây

Khoai tây là một loại quả có rất nhiều công dụng trong các phương pháp làm đẹp. Trong việc chăm sóc da vùng mắt cũng không ngoại lệ. Đây là mặt nạ giúp giảm quầng thâm mắt vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện

• Bạn cần chọn những củ khoai tây có kích thước phù hợp với vùng mắt của bạn. Sau đó tiến hành rửa sạch và cắt thành những lát mỏng.
• Để những lát khoai tây vào dụng cụ chuyên dụng sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh từ 15 đến 20 phút nhằm giúp miếng khoai tây mát lạnh hơn.
• Đắp trực tiếp lát khoai tây lên mắt và thực hiện thư giãn trong phòng 20 phút đến 25 phút. Bạn có thể mở một bản nhạc để thúc đẩy quá trình thư giãn hơn.
• Sau khi bỏ lát khoát tây ra bạn nên rửa sạch lại bằng nước ấm và thực hiện các biện pháp massage cho da vùng mắt 1 cách nhẹ nhàng.
• Chỉ nên sử dụng mặt nạ từ khoai tây 1 lần 1 tuần.

Mặt nạ chăm sóc vùng da mắt từ từ sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường cũng là 1 sản phẩm không thể không nhắc đến trong việc chăm sóc da vùng mắt. Đây là loại mặt nạ giúp giảm quá trình sưng tấy và cấp ẩm cho da mắt được tốt hơn.

Cách thực hiện

• Khi mua sữa tươi về bạn nên để trong ngăn mát tủ lạnh cho sữa mát hơn.
• Sử dụng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm sữa đã mát. Sau đó vắt khô bớt nước tránh trường hợp lượng sữa còn dư chảy lung tung.
• Sử dụng miếng bông đó massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt từ 15 đến 20 phút sau đó rửa lại bằng nước mát.
• Nên sử dụng 1 đến 2 lần trên tuần để đạt được hiệu quả nhất định.

Mặt nạ chăm sóc vùng da mắt từ chuối

Chuối là loại trái cây tốt cho sức khỏe và đặc biệt có hiệu quả trong việc làm mặt nạ. Không chỉ có tác dụng với da vùng mắt mà chuối còn có tác dụng giảm mụn và se khít lỗ chân lông.

Cách thực hiện

• Sử dụng một lượng chuối vừa đủ, sau đó tiến hành nghiền nát phần chuối đã chuẩn bị.
• Cho 1 muỗng cafe mật ong vào hỗn hợp chuối đã được nghiền sau đó trộn đều lên cho hỗn hợp tạo độ sánh cần thiết.
• Bôi trực tiếp lên da vùng mắt sau đó để mắt thư giãn trong vòng 10 đến 15 phút sau đó rửa lại thật sạch bằng nước lạnh.
• Nên sử dụng 2 đến 3 lần trên tuần để đạt được hiệu quả nhất định.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Top 10 kem mắt giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa được yêu thích nhất hiện nay
• Top 10 mặt nạ mắt tốt nhất – Bí quyết xóa tan quầng thâm và nếp nhăn vùng mắt
• Mặt nạ mắt có thật sự cần thiết? Đắp mặt nạ mắt đúng cách như thế nào?

Trên đây là toàn bộ những bí quyết chăm sóc vùng da mắt được săn lùng nhiều nhất hiện nay. Hy vọng mọi thông tin trên sẽ giúp ích được cho bạn trong quá trình tìm hiểu. Chúc bạn có được một quy trình chăm sóc da tiện lợi và hiệu quả.