Kể từ khi được chứng nhận có hiệu quả cho mụn trứng cá vào năm 1971, retin oid đã được nhiều người ca tụng như một phương thuốc trị bách bệnh dành cho da. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về retinoid và những công dụng làm đẹp “thần kỳ” cho làn da của retinoid nhé!
1. Retinoid là gì?
Retinoids là một họ lớn các hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A. Công dụng dược lý của retinoids rất đa dạng. Retinoids được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá, thiếu hụt vitamin A, nhạy cảm ánh sáng và đã được thử nghiệm như là một phương pháp điều trị cho các khối u ác tính.
2. Các dạng của retinoid
Retinoid có nhiều dạng khác nhau và mỗi dạng lại có những công dụng khác nhau:
- Retinol: có ít tác dụng phụ hơn axit retinoic (được kê theo toa), nó chuyển đổi theo cấp độ tế bào của da nên cần nhiều thời gian hơn để có kết quả rõ rệt
- Este retinoid (retinyl palmitate, retinyl acetate và retinyl linoleate): có tác dụng yếu nhất trong gia đình retinoid, nhưng là điểm khởi đầu tốt cho người mới bắt đầu sử dụng hoặc loại da nhạy cảm.
- Adapalene: làm dịu da bị viêm nên rất hiệu quả khi điều trị mụn trứng cá.
- Axit retinoic (retin-A hoặc tretinoin): hoạt động nhanh hơn đáng kể so với retinol vì không cần chuyển đổi trong da, chỉ được kê theo toa.
- Isotretinoin (còn gọi là Accutane): được dùng để điều trị tình trạng mụn nghiêm trọng nhưng cần có sự giám sát của bác sĩ.
Retinol, este retinoid và adapalene là những dạng không kê đơn và thường được tìm thấy trong serum, kem mắt và kem dưỡng ẩm ban đêm.
Retinoid có dạng kem, gel và dạng lỏng. Gel thường có tác động mạnh hơn dạng kem, bọt và chất lỏng, và thường được chỉ định dùng cho mụn trứng cá. Dạng kem thường là một lựa chọn tốt cho da lão hóa.
Retinoid có nồng độ khác nhau, bao gồm 0,025%, 0,05% và 0,1%. Các mức nồng độ cao hơn hoạt động tốt hơn nhưng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ hơn.
3. Công dụng của retinoid nói chung
- Lột đi lớp tế bào da chết.
- Kích thích sự thay đổi tế bào, kích thích sản sinh collagen cho làn da thêm đàn hồi và săn chắc.
- Điều trị mụn trứng cá.
- Chống lão hóa, mờ nếp nhăn.
- Làm mờ các vết thâm mụn, nám,…
4. Retinoid trị mụn trứng cá
Nếu bạn cảm thấy bế tắc trọng việc trị mụn bằng các phương pháp khác nhau, hãy cân nhắc đến việc sử dụng retinoid. Khi thoa đều trên da, retinoid làm giảm bít tắc lỗ chân lông nên sẽ giúp cho các bước sử dụng sản phẩm tiếp theo dễ hấp thụ hơn.
Retinoid ngăn các tế bào chết làm bít tắc lỗ chân lông giúp giảm sự hình thành mụn. Thông qua việc làm sạch mụn và giảm sự hình thành nhân mụn mới, chúng sẽ giảm thiểu sự hình thành sẹo mụn.
Cách sử dụng: Thoa một lượng kem retinoid cỡ hạt đậu lên da mỗi ngày một lần 20 đến 30 phút sau khi rửa mặt.
Lưu ý: Trong lần đầu tiên sử dụng retinoid, có thể xuất hiện tình trạng “break out” khiến cho da bị đỏ, bong tróc, mụn xuất hiện nhiều hơn. Để tránh tình trạng này, bạn nên sử dụng sản phẩm hàng ngày để da từ từ thích nghi với retinoid, hoặc có thể sử dụng nó với kem dưỡng.
5. Retinoid làm giảm nếp nhăn
Tretinoin (Retin A) là một dạng của vitamin A giúp da tự tái tạo. Trtinoin được sử dụng để làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và sự đổi màu da, và làm cho làn da mặt thô ráp cảm thấy mịn màng hơn. Nó cũng kích thích các mạch máu mới trong da, mang lại cho làn da vẻ hồng hào, làm mờ dần các đốm đồi mồi và giảm các đốm da tiền ung thư gọi là keratosis tím.
Bạn có thể mua một số loại retinoid như adapalene tại cửa hàng thuốc. Nhưng bạn cần một chỉ định đơn theo toa khi dùng dạng có tác động mạnh hơn như tretinoin (Retin-A). Bạn cũng có thể mua retinol tại cửa hàng thuốc, sau đó cơ thể bạn sẽ chuyển đổi nó thành retinoid. Chúng có tác động không mạnh như tretinoin, vì vậy chúng ít có khả năng làm cho da bạn đỏ hoặc ngứa. Điều này cũng đồng nghĩa với việc sẽ mất nhiều thời gian hơn để thấy hiệu quả rõ rệt.
Tuy nhiên sự cải thiện nếp nhăn cần có thời gian để thấy hiệu quả rõ rệt và thường là từ 3 đến 6 tháng nếu thường xuyên sử dụng.
Tham khảo thêm chia sẻ về quá trình 5 năm sử dụng retin-A của một beauty blogger.
6. Retinoid trị bệnh vẩy nến
Retinoid có thể làm chậm sự phát triển của các tế bào da ở bệnh nhân bị bệnh vẩy nến. Thông thường, bạn thoa một lượng nhỏ lên mỗi vết thương 1 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ. Một loại retinoid dạng kem hoặc gel thường được kết hợp với điều trị steroid khác.
7. Retinoid trị mụn cóc
Kem retinoid hoạt động bằng cách phá vỡ sự phát triển tế bào của mụn cóc. Nhờ đó có thể được xem như một liệu pháp khác nếu các liệu pháp điều trị trước đó không hiệu quả.
Cách sử dụng: Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để thoa retinoid vào mụn cóc. Kem có thể cần được sử dụng trong một vài tháng trước khi mụn cóc biến mất.
Lưu ý: Retinoid có thể là phương pháp điều trị tốt nhất cho mụn cóc phẳng ở mu bàn tay của bạn.
8. Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa
Mặc dù retinoid rất hữu ích cho nhiều vấn đề phổ biến về da, nhưng chúng không phải không có rủi ro. Những tác dụng phụ thường gặp phải bao gồm:
- Khô và kích ứng.
- Thay đổi màu da.
- Nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.
- Đỏ, sưng, đóng vảy hoặc phồng rộp.
Vậy bạn nên sử dụng retinoid như thế nào để tránh các tác dụng phụ?
- Không nên sử dụng retinoid trong ngày vì chúng bị ánh sáng mặt trời phân hủy. Bạn nên sử dụng chúng vào ban đêm trước khi đi ngủ.
- Tránh ánh nắng mặt trời Thoa kem chống nắng, tốt nhất là có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên và mặc quần áo phù hợp, chẳng hạn như áo sơ mi dài tay, quần dài và mũ rộng vành.
- Không bao giờ sử dụng một lượng quá nhiều sản phẩm hoặc sử dụng nó thường xuyên hơn so với chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên bao bì. Việc tăng liều sử dụng không đi kèm với việc tăng hiệu quả của sản phẩm nhưng lại có thể đem đến những tác dụng phụ không mong muốn.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm cùng với retinoid để tránh tình trạng da bị khô.
- Phụ nữ có thai không nên sử dụng.
9. Khi nào thì nên bắt đầu sử dụng retinoid?
Thời điểm bắt đầu sử dụng thường là khi cơ thể bắt đầu sản xuất ít collagen hơn, chậm hơn so với cơ thể của những năm trước, khoảng từ 22 tuổi. Tuy nhiên nó cũng phụ thuộc vào lối sống của bạn và mức độ thiệt hại của do dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời bạn đã tích lũy trong những năm đó.
Bạn đừng mong đợi kết quả nhanh chóng khi bạn bắt đầu sử dụng retinoid. Có thể mất 3 tháng trước khi bạn thấy những thay đổi đối với các nếp nhăn của mình. Các kết quả tốt nhất có thể mất từ 6 tháng đến một năm. Vậy nên việc kiên nhẫn sử dụng là rất quan trọng. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ khi bạn có bất kì thắc mắc nào.
Bạn có thể đọc các bài viết về các sản phẩm retinoid trên BlogAnChoi:
- Review tinh chất chống lão hóa The Ordinary Retinol In Squalane
- Review kem dưỡng mắt RoC Retinol Correxion Eye Cream
Đừng quên theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật các thông tin làm đẹp nhanh nhất nhé!
Rất bổ ích ạ